YOGA: POR EGO O POR SALUD.

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YOGA: POR EGO O POR SALUD.

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Desde que el Yoga llegó a Occidente ha sufrido diferentes transformaciones tanto en la forma como en el fondo. Si bien se ha posicionado como un ejercicio físico, poco a poco se ha quedado detrás su enfoque terapéutico y filosófico para reducirse a una práctica física. 

De Hermosillo, Sonora, Vilma, ashtangui de origen, es una maestra que por experiencia propia y lesiones, decide explorar desde hace 10 años el yoga terapéutico y restaurativo para promover los beneficios de una práctica de asanas responsable.

Como bien lo dice ella, el Yoga es salud y todos los estilos de yoga en su origen, son terapéuticos y buscan mejorar nuestra calidad de vida. 

La pregunta es: ¿practicamos desde el Ego o por salud? 

Vilma, a finales del año pasado publicó su primer libro sobre Yoga Restaurativo y nos da mucho orgullo que en México se están realizando publicaciones de este nivel y en español. 

El libro lo pueden encontrar en online en Amazon o físico en diferentes puntos de venta en la Ciudad de México.

¡Felicidades Vilma!

Sigan a Vilma en Instagram 

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