Etiqueta: yoga para principiantes

  • SOBRE LAS CERTIFICACIONES DE YOGA

    SOBRE LAS CERTIFICACIONES DE YOGA

    Está comenzando el año y hemos recibido algunos mensajes preguntando sobre las certificaciones y nuestra recomendación y queremos aprovechar el momento para hacer una nota breve sobre el tema. Una de las formas que existen para llevar a la práctica de asana en el Yoga, a un mejor nivel de enseñanza y profesionalización, nos gusten […]

  • HISTORIA DEL YOGA A TRAVÉS DE SUS TEXTOS.

    HISTORIA DEL YOGA A TRAVÉS DE SUS TEXTOS.

    CURSO | ONLINE HISTORIA DEL YOGA A TRAVÉS DE SUS TEXTOS. Con Alan Ruíz   En este curso abierto a todo público aprenderemos sobre la historia del yoga analizando textos antiguos y obras de arte indio que abarcan desde la prehistoria hasta el Siglo XV. Leeremos fragmentos de las Upanishads, el Mahābhārata, textos poéticos y hagiografías […]

  • SÁNSCRITO Y YOGA

    SÁNSCRITO Y YOGA

    Acercarse a la práctica del yoga como principiante puede ser demasiado confuso, pues, no solo tiene uno que contorsionarse en formas que parecen contra intuitivas, sino además escuchar y aprender términos en una lengua bastante ajena a la nuestra. Esta lengua se llama sánscrito y nos la encontramos desde nuestro primer día de práctica cuando […]

  • YOGA PARA SANAR | ANDIE CANO

    YOGA PARA SANAR | ANDIE CANO

    En 12 minutos, platicamos con Andie de muchos temas que consideramos importantes del Yoga Contemporáneo.  -Los nuevo estereotipos del Yoga. -La importancia de profesionalizar el yoga, conocer el cuerpo, sobre lesiones y patologías. -La práctica como terapia complementaria. -La decisión de cambiar caminos de vida y entregarse a la enseñanza de la práctica. Gracias Andie, […]

  • XUAN LAN: LA EXPANSIÓN DEL YOGA EN ESPAÑOL

    XUAN LAN: LA EXPANSIÓN DEL YOGA EN ESPAÑOL

    El Yoga tiene cientos de conceptos elevados y complejos que tenemos que repasar varias veces para llegar a comprender este mundo inmenso de conocimiento,  por eso recurrimos a maestros que a través de su estudio y propuesta, recibimos información valiosa para nuestras vidas y de una forma más comprensible. Xuan Lan, tiene este enorme talento, […]

  • YOGA PARA PRINCIPIANTES EN MÉXICO

    YOGA PARA PRINCIPIANTES EN MÉXICO

    Desde nuestra percepción, en el Yoga siempre somos principiantes, siempre habrá algo nuevo por aprender, por descubrir, por intentar… por intencionar. Somos eternos estudiantes que vamos creando maestrías en todo lo que nos enfocamos y trabajamos. ¡No hay más tiempo que esperar! si tienes curiosidad, te preguntas qué es, te dan ganas de intentarlo, estás […]

  • SALUDO AL SOL | SURYA NAMASKAR

    SALUDO AL SOL | SURYA NAMASKAR

    El Sol es uno de los astros más poderosos y con los que más conecta e influencia al ser humano, es por eso que en diversas culturas está presente en la cotidianidad y tiene un significado muy importante. En la mitología hindú, el Sol representa una fuente de salud e inmortalidad, es la luz y […]

  • ESCUELAS DE YOGA ONLINE MÉXICO

    ESCUELAS DE YOGA ONLINE MÉXICO

    En México, tenemos excelentes opciones de colectivos y escuelas de yoga en línea para que puedas comenzar en este camino o complementar tu práctica sin salir de casa o el lugar en donde te encuentres, para todos los presupuestos y niveles.  Siempre te puedes dar un espacio para cultivar tu salud, espíritu y mente, queremos recordarte lo importante […]

  • LA FILOSOFÍA DEL YOGA: LA BASE PARA SER UN VERDADERO YOGI

    LA FILOSOFÍA DEL YOGA: LA BASE PARA SER UN VERDADERO YOGI

    Milly Darwich es instructora de yoga y una gran apasionada y estudiante de la filosofía de esta disciplina, parte fundamental que debe estar presente en el camino del yogi. En esta plática, nos ayuda a abrir la puerta a las profundidades del yoga y nos invita a ir al mejor viaje de nuestras vidas. Sigue […]

  • CANALES DE YOGA EN YOUTUBE MÉXICO

    CANALES DE YOGA EN YOUTUBE MÉXICO

    Hicimos este especial de canales de Yoga en México en YouTube para que puedan encontrar de forma sencilla propuestas que se ajusten a sus necesidades. Hay videos para principiantes y si ya tienen una práctica, encontrarán una oferta increíble para continuar aprendiendo y avanzando; secuencias completas, trabajo de asanas y meditaciones guiadas. Si tienen alguna duda o lesión, […]

  • 10 TIPS PARA COMENZAR A HACER YOGA Y NO MORIR EN EL INTENTO

    10 TIPS PARA COMENZAR A HACER YOGA Y NO MORIR EN EL INTENTO

    Haz una investigación previa sobre los estilos de yoga. Te ayudará mucho a entender cómo se conforma este mundo. Consulta nuestra sección estilos de yoga. Está dividida cronológicamente y explica de manera breve cada uno.  Existen varias formas de comenzar a practicar asanas o posturas. El yoga contemporáneo permite que lo hagas incluso hasta en […]

  • ¿QUÉ ES EL YOGA?

    ¿QUÉ ES EL YOGA?

    Servir. Amar. Dar. Meditar. Purificar. Realizar. La unión entre el alma personal y el alma universal. Abandonar los apegos y condicionamientos. Mantener en calma la mente, en el éxito y el fracaso, la alegría o el dolor. Éstas son algunas de las definiciones tradicionales de la milenaria práctica y disciplina del yoga. Todas provienen de […]