Etiqueta: meditacion

  • CULTIVAR NUESTRO COMPROMISO CON LA PAZ

    CULTIVAR NUESTRO COMPROMISO CON LA PAZ

    La paz es una sensación de calma en la que dejamos de luchar contra los pensamientos y las emociones negativas y perturbadoras. Es un estado en el que nos apartamos mental y emocionalmente de los problemas y conflictos cotidianos. Debemos cultivar nuestro compromiso con la paz, como una forma de vivir y ser, por medio […]

  • YOGA CON JIMENA

    YOGA CON JIMENA

    Les comparto un pequeño texto que acertadamente llegó a mí: Un maestro y su discípulo hablaban: – Maestro que tiempos tan tristes no podemos ir afuera. – ¡No hables por todos, los despiertos están felices con su reencuentro interior! ¡¡¡ES TIEMPO DE IR HACIA DENTRO!!! ¡Corto, pero tan poderoso! Reflexionando sobre los acontecimientos que cambiaron […]

  • YIN YOGA: EL PODER DE BAJAR EL RITMO

    YIN YOGA: EL PODER DE BAJAR EL RITMO

    Si bien el Yin Yoga es una práctica milenaria que tiene sus raíces en el Taoísmo, recientemente ha sido retomada y en los últimos años ha tenido un gran auge en todo el mundo.  Pero ¿Qué es la práctica de Yin yoga y en qué consiste? En este artículo exploraremos los fundamentos y beneficios.  YIN Y […]

  • SALUDO AL SOL | SURYA NAMASKAR

    SALUDO AL SOL | SURYA NAMASKAR

    El Sol es uno de los astros más poderosos y con los que más conecta e influencia al ser humano, es por eso que en diversas culturas está presente en la cotidianidad y tiene un significado muy importante. En la mitología hindú, el Sol representa una fuente de salud e inmortalidad, es la luz y […]

  • SOBRE EL CUERPO SUTIL: JOANNA HOUSE

    SOBRE EL CUERPO SUTIL: JOANNA HOUSE

    En el yoga se considera que los seres humanos estamos compuestos por tres diferentes cuerpos, aparte del evidente que es el cuerpo físico, está el cuerpo energético (la mente, el ego y estados psico-emocionales) y el cuerpo causal el estado supraconsciente del alma, aspecto espiritual. Los tres nos relacionan directamente con nuestra naturaleza y con el […]

  • MEDITACIÓN PARA DAR GRACIAS | FRIDA SOLÍS

    MEDITACIÓN PARA DAR GRACIAS | FRIDA SOLÍS

    A menudo termino el día agotada y tan pronto recargo la cabeza en mi almohada comienzo a soñar… Mis dos hijos pequeños estuvieron enfermos en días recientes. Para los que son padres, y también para los que no lo son, se pueden imaginar lo que fueron quince días sin dormir de corrido, cuidando que la […]