Etiqueta: emociones
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CULTIVAR NUESTRO COMPROMISO CON LA PAZ
La paz es una sensación de calma en la que dejamos de luchar contra los pensamientos y las emociones negativas y perturbadoras. Es un estado en el que nos apartamos mental y emocionalmente de los problemas y conflictos cotidianos. Debemos cultivar nuestro compromiso con la paz, como una forma de vivir y ser, por medio […]
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YIN YOGA: EL PODER DE BAJAR EL RITMO
Si bien el Yin Yoga es una práctica milenaria que tiene sus raíces en el Taoísmo, recientemente ha sido retomada y en los últimos años ha tenido un gran auge en todo el mundo. Pero ¿Qué es la práctica de Yin yoga y en qué consiste? En este artículo exploraremos los fundamentos y beneficios. YIN Y […]
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DÍA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER
#SABÍASQUÉ 1 de cada 3 mujeres en el mundo es víctima de violencia a lo largo de su vida. Y que la exposición a eventos traumáticos tiene consecuencias en su cuerpo y en su mente y por consiguiente en su forma de relacionarse. En el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la […]