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  • MULA YOGA: RAÍZ Y FAMILIA

    MULA YOGA: RAÍZ Y FAMILIA

    Fuera del espacio físico, ¿en qué aspectos de nuestra vida se extienden los beneficios del yoga? Para abrir un espacio se necesita un esfuerzo enorme de todos aquellos que están detrás del proyecto en todos los sentidos, se trata de una inversión que necesita más que buenas intenciones y amor. ¿Cómo nace un estudio? ¿Cuáles […]

  • SÁNSCRITO Y YOGA

    SÁNSCRITO Y YOGA

    Acercarse a la práctica del yoga como principiante puede ser demasiado confuso, pues, no solo tiene uno que contorsionarse en formas que parecen contra intuitivas, sino además escuchar y aprender términos en una lengua bastante ajena a la nuestra. Esta lengua se llama sánscrito y nos la encontramos desde nuestro primer día de práctica cuando […]

  • POR EL PLACER DE SENTIR: YOGA Y MINDFULLNESS A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS

    POR EL PLACER DE SENTIR: YOGA Y MINDFULLNESS A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS

    ¡Próximo retiro de Familia de Yoga! Por el Placer de Sentir Yoga & Mindfulness | A través de los Sentidos Con Ilana Saadia & Moisés Amkie Todo lo que causa bienestar se debe repetir, por eso creamos la Versión 2 de este retiro [Por el Placer de Sentir] con Ilana Saadia y Moisés Amkie, dos […]

  • YOGA CON JIMENA

    YOGA CON JIMENA

    Les comparto un pequeño texto que acertadamente llegó a mí: Un maestro y su discípulo hablaban: – Maestro que tiempos tan tristes no podemos ir afuera. – ¡No hables por todos, los despiertos están felices con su reencuentro interior! ¡¡¡ES TIEMPO DE IR HACIA DENTRO!!! ¡Corto, pero tan poderoso! Reflexionando sobre los acontecimientos que cambiaron […]

  • PARTE II: LA ESENCIA

    PARTE II: LA ESENCIA

    Certificaciones de yoga: lo que nadie te dice. Parte II: La Esencia ¿Recuerdas qué te hizo enamorarte de la práctica de yoga? ¿Cómo fue esa clase que te llegó al corazón? ¿Quién te inspiró a estudiar una formación para maestros de yoga?.  La mezcla de todos esos factores son el impulso que nos ha llevado […]

  • YOGA: POR EGO O POR SALUD.

    YOGA: POR EGO O POR SALUD.

    Desde que el Yoga llegó a Occidente ha sufrido diferentes transformaciones tanto en la forma como en el fondo. Si bien se ha posicionado como un ejercicio físico, poco a poco se ha quedado detrás su enfoque terapéutico y filosófico para reducirse a una práctica física.  De Hermosillo, Sonora, Vilma, ashtangui de origen, es una […]

  • YOGA & ALIMENTACIÓN

    YOGA & ALIMENTACIÓN

    ¿Tú práctica cambia tu alimentación o es tu alimentación que influye en práctica? Desde el punto de vista Yogi, nuestras decisiones sobre lo que consumimos, reflejan diferentes aspectos del nivel de desarrollo de nuestra conciencia. En conjunto, el Yoga y la Ciencia del Ayurveda nos proponen una dieta en su mayoría vegetariana, o Sátvica. [Sattva, […]

  • YOGA PARA SANAR | ANDIE CANO

    YOGA PARA SANAR | ANDIE CANO

    En 12 minutos, platicamos con Andie de muchos temas que consideramos importantes del Yoga Contemporáneo.  -Los nuevo estereotipos del Yoga. -La importancia de profesionalizar el yoga, conocer el cuerpo, sobre lesiones y patologías. -La práctica como terapia complementaria. -La decisión de cambiar caminos de vida y entregarse a la enseñanza de la práctica. Gracias Andie, […]

  • XUAN LAN: LA EXPANSIÓN DEL YOGA EN ESPAÑOL

    XUAN LAN: LA EXPANSIÓN DEL YOGA EN ESPAÑOL

    El Yoga tiene cientos de conceptos elevados y complejos que tenemos que repasar varias veces para llegar a comprender este mundo inmenso de conocimiento,  por eso recurrimos a maestros que a través de su estudio y propuesta, recibimos información valiosa para nuestras vidas y de una forma más comprensible. Xuan Lan, tiene este enorme talento, […]

  • YIN YOGA: EL PODER DE BAJAR EL RITMO

    YIN YOGA: EL PODER DE BAJAR EL RITMO

    Si bien el Yin Yoga es una práctica milenaria que tiene sus raíces en el Taoísmo, recientemente ha sido retomada y en los últimos años ha tenido un gran auge en todo el mundo.  Pero ¿Qué es la práctica de Yin yoga y en qué consiste? En este artículo exploraremos los fundamentos y beneficios.  YIN Y […]

  • BHAKTI YOGA

    BHAKTI YOGA

    Jagadambika e Ian Narayan son dos Yogis muy atípicos con personalidades únicas y muy talentosas; hermanos europeos que han venido a esta tierra a compartir su enorme devoción a través del Bhakti Yoga y su tan especial Kirtan. Platicamos sobre su experiencia en México cómo Yogis y qué ha despertado nuestro país en ellos. El […]

  • ¿POR QUÉ YOGA Y AYURVEDA?

    ¿POR QUÉ YOGA Y AYURVEDA?

    El Yoga y el Ayurveda van intrínsecamente ligados como ciencias sagradas y disciplinas espirituales cimentadas en la tradición Védica de la India. Mucha gente piensa que el yoga es únicamente la ciencia védica que te permite el equilibrio entre la mente y el buen funcionamiento del cuerpo, sin embargo, el Ayurveda tiene la misma intención […]

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