Categoría: Invitado especial
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YOGA CON JIMENA
Les comparto un pequeño texto que acertadamente llegó a mí: Un maestro y su discípulo hablaban: – Maestro que tiempos tan tristes no podemos ir afuera. – ¡No hables por todos, los despiertos están felices con su reencuentro interior! ¡¡¡ES TIEMPO DE IR HACIA DENTRO!!! ¡Corto, pero tan poderoso! Reflexionando sobre los acontecimientos que cambiaron […]
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YIN YOGA: EL PODER DE BAJAR EL RITMO
Si bien el Yin Yoga es una práctica milenaria que tiene sus raíces en el Taoísmo, recientemente ha sido retomada y en los últimos años ha tenido un gran auge en todo el mundo. Pero ¿Qué es la práctica de Yin yoga y en qué consiste? En este artículo exploraremos los fundamentos y beneficios. YIN Y […]
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YOGA SENSIBLE AL TRAUMA
Conocí la práctica de Yoga a los 17 años en un momento un poco complicado de mi vida. Recuerdo que fue una de esas veces que sigues asistiendo a algo y no sabes ni por qué. Seguí practicando aunque recuerdo que la primera vez no podía parar de reírme porque no entendía nada. En esos […]
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SOBRE DIGNIFICAR EL YOGA
Si algo agradecemos como plataforma, son las diferentes herramientas que tenemos hoy en día para comunicarnos y conectarnos. Gracias a Facebook, conocimos a Tere García, de San Luis Potosí, y tuvimos la oportunidad de leer este texto que les compartimos, muy interesante porque expresa de una forma clara y contundente, la situación por la que […]
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YOGA DESDE MI MIRADA
Cuando pensé en cómo empezar a escribir este texto, dieron cien vueltas en mi cabeza diferentes conceptos de lo que es el yoga. Desde lo que dicen los libros hasta lo que mis maestros y alumnos me han enseñado al día de hoy. De pronto me di cuenta que yoga para mí es el recordatorio […]
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AHIMSA: MÁS ALLÁ DE SER VEGETARIANO
A propósito de algunos destapes de influencers que se proclaman vegetarianos surgió el debate sobre qué tan saludable es dejar de comer carne. Debo aclarar que no soy vegetariana, pero pongo a consideración unos principios del yoga y su relación con nuestra manera de alimentarnos. Para empezar, uno de los primeros Yamas –que podemos entender […]
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BENEFICIOS DEL YOGA EN PACIENTES CON DIABETES
Mucho hemos leído y experimentado los beneficios del Yoga. Los que practicamos asanas y meditación, somos pruebas vivientes de estos beneficios y ¡es por eso que ya no podemos parar de practicar!, pero, ¿Alguna vez te has preguntado qué beneficios del Yoga están científicamente comprobados?. Personalmente me lo he preguntado lo suficiente como para investigarlo. […]
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TWERKING YOGA: ¿HACIA ALLÁ VAMOS?
En una época en la que en Facebook nos bombardean los anuncios de dietas que prometen bajarnos 10 kilos en una semana y ejercicios que nos marcan el abdomen con 5 minutos de práctica al día, ahora vemos también otros de clases de yoga como Yoga Shred, HIIT Yoga, Cardio Yoga, y lo último, Buti […]
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CUARZOS PARA SANAR TU VIDA
Los cristales de cuarzo y las piedras son herramientas que la naturaleza pone a nuestra disposición para mejorar nuestro bienestar emocional, mental, físico y espiritual. Trabajan a nivel vibratorio, interactuando con nuestro campo electromagnético para restaurar el equilibrio y balance en nuestro ser, transmitiéndonos su energía y coadyuvando al ajuste de vibraciones sutiles. Los cuarzos […]
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LET´S ALL DANCE OUR YOGA
Hi everyone, I am Muriel, I am French, living in Mexico and I am writing this in English, so let´s see how it goes! If you know me, you already know how much I love to flow my yoga. I would like to share with you where it comes from and why it feels delicious. […]
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¿QUÉ ES EL YOGA?
Servir. Amar. Dar. Meditar. Purificar. Realizar. La unión entre el alma personal y el alma universal. Abandonar los apegos y condicionamientos. Mantener en calma la mente, en el éxito y el fracaso, la alegría o el dolor. Éstas son algunas de las definiciones tradicionales de la milenaria práctica y disciplina del yoga. Todas provienen de […]
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EL YOGA TIENE EL PODER DE CAMBIAR A LA GENTE
Cuando me preguntan ¿cómo empecé en la práctica de yoga? Sonrío y contesto: El amor y dolor más grande mi vida me trajo aquí. Por mi mamá tuve contacto con la práctica de yoga a los 14 años; pasábamos las tardes de dos días de la semana en un club deportivo y ahora ya sé […]