Categoría: Brenda García Health Coach

  • PIÑA COLADA HEALTHY PARA EL VERANO

    PIÑA COLADA HEALTHY PARA EL VERANO

    Seguramente muchos de ustedes ya están preparándose para este verano. Una de las delicias de ésta época, es estar en el sol (mucha vitamina D para nuestros huesos), la arena, el mar o sino alguna alberca o piscina. Una de las cosas más ricas que hay para disfrutar de un buen verano es la piña […]

  • CEVICHE DE PALMITOS Y MANGO CON ADEREZO DE ALBAHACA

    CEVICHE DE PALMITOS Y MANGO CON ADEREZO DE ALBAHACA

    Ingredientes: 2 mangos cortados en cuadritos 2 latas de palmitos cortados en cuadritos 2 aguacates cortados en cuadritos 1 pepino sin semilla y sin piel cortado en cuadritos Jugo de 3 limones 2 cucharadas de aceite hemp o linaza 30 hojas de albahaca Sal y pimienta al gusto Aderezo Mezclar en una licuadora el aceite, […]